入店前に皆様に 消毒と検温をご協力していただいています。 安心してご利用していただくために宜しくお願いいたします。

コロナ対策の為、濃厚接触になる整体をYMHでは休業させていただいております。 営業はトレーニングのみの形になります。 ご不便おかけいたしますが、宜しくお願いいたします。 YMH 代表

コロナの対策として、YMHでは下記のことを継続しております。 ・ジムの窓を開け、換気を良くします。 ・各フロアに空気清浄を設置しております。 ・一人一人トレーニング終了後、器具を消毒しております。 ・集団のトレーニングジムと違い、お客様一対一での対応をさせていただいておりま...

YMHではストレッチポールの資格を持ったトレイナーが指導させていただきます。ストレッチポール以外の組み合わせをしながらストレッチを行うことも可能になります。 １．ストレッチポールを活用することで得られる効果とポールオンのメリット...

赤ちゃんが産まれてすぐにする運動が泣くということ。 いきなり泣くことができるのには理由があります。 ３キロほどしかないのに大人と同じくらい大きな声を出せる。 なぜそんなことが可能なのか。。。 実は横隔膜の筋力が強かったのです。 ...