トレー二ングコンセプト

人は「動くための機能」を備え持っています。

この「素晴らしい機能」を活用することによって、豊かな生活を送ることが出来ます。

その豊かな生活を送るために最適なトレーニングを御存じですか？

「ファンクショナルトレーニング」と呼ばれ、世界中でアスリートが実践し、一般的にもポピュラーになっている考え方で、体を自由に動かす事を主眼においたトレーニング方法です。

ダイエットや健康改善に役立つことはもちろん、スポーツに必要なフィジカルの向上にも抜群の効果を発揮します。

また、「ファンクショナルトレーニング」を含む「フィットネス」は大人だけのものではありません。

子供の運動機能の向上や、スポーツ力アップの為にも、絶対に必要なものです。

「子供が、親子が、体を動かす場を提供したい！」

「短い時間で効果的な楽しいトレーニングを伝えたい！」

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マシーントレーニングでは人間の動きの強化はできません。また身体を固定してトレーニングを行うと安定したトレーニングを行うことになるので体幹を鍛えることはできません。また動きの変化もかなり難しいです。一人一人に合ったメニューを提供し、動きのを質を上げ、不定愁訴（肩こり・腰痛等）知らずの身体づくりを行い、ダイエットにもつながります。​